健康– category –

身体についたお肉が気になるけど、体を動かすのが苦手な人に特におすすめなのがバレエダンサーの竹田純さんが考案した「床バレエ」床バレエは床に体を預けることで効かせたい部分を意識しやすくしたエクササイズ。運動が苦手でも、効果を上げやすいと話題...

子供や高齢者の熱中症対策や自分が不在時に家電の使用状況などをモニターできる見守りデバイス「かんたん見守りプラグ」が7月31日にKDDIから発売されます。 かんたん見守りプラグはモーション・照度・電流・温湿度の4つのセンサーを内蔵しており、ACコンセ...

疲れた日は足がむくみます(>_<)足がむくみやすい原因は、心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと重力で水分がたまりやすいからだそうです。立ち仕事の人に多いイメージですが、実はデスクワークの人もよくむくむとか。足のむくみの...

今の時期はダニにとってとても過ごしやすいんだとか。 マダニが繁殖しやすい温度が20～30℃とされており、その中でも25℃、湿度が６０％ほどの時期がダニにとって「旬」。 まさに今ですよね(>_<) マダニは血を吸うし、米疾病対策センター（CDC）もマダ...

サンコーが出している家のお風呂に肩湯を後付けできる家電「極楽かたーゆ」が結構売れているようですね。 身体を癒す家電やグッズが最近よく売れるそうです。サウナも大流行していますしね。 極楽かたーゆは、お風呂の湯船に簡単に設置できる後付け型の肩...

最近座りっぱなしの時間が多くなってきたせいか、腰が弱くなってきています(++) 調子が悪い時はおもいきり伸びをしただけで腰のあたりがひきつるような感覚があったり汗 腰をやると普通に立つ事さえ難しいので腰はできるだけ痛めないよう大事にしたいです...

低山登山とは1000m以下の山を登ることです。ミドル層を中心に健康のために最近かなり流行っているそうですね♪ 関東では東京の高尾山や千葉県の鋸山（のこぎりやま）、関西では大阪と奈良県のさかいにある金剛山や、兵庫県にある摩耶山などが人気だそうです...

私はお風呂あがりによく炭酸水を飲んでいて、ウィルキンソンのレモンを愛飲しています。 夏は子供達もよく欲しがるので炭酸水メーカーのコスパを調べてみました。 炭酸水メーカーというとソーダストリームが思い浮かぶのでソーダストリームを使った場合の...

先日、東京の多摩地域で水道水に基準値以上の有機フッ素化合物（PFAS）が含まれていたと発表がありました。国分寺市、調布市、立川市などの住民の採血検査を行ったところ高濃度のPFASが含まれており、それで判明したようです。水道水を使用していない、も...