全国的に品薄になっていた「ヤクルト1000」ですが最近スーパーで普通に並んでいるのを見ます。
私が見たスーパーでは1人1本の購入制限はかけられていますが、数カ月前と比べるとかなり手に入れやすくなっているではないでしょうか。
噂によるとヤクルトレディーの定期便ももう頼めるようになっているとか。
私も最近眠りが浅い気がするので買ってみようかと思いましたが、ヤクルト1000をどれぐらいの期間飲めば快眠効果が出るのか？がわからないのでちょっと調べてみました。
結果からいうと、「1週間ほどしか飲み続けたレビューしかなかった」です。
1週間では睡眠については特に何も変わらなかったという報告ばかりでした。
「2週間飲み続けたら便秘や腸内環境は良くなった」という睡眠の質とは関係ない報告のようなものはいつくかありましたね。
という訳で『睡眠の質が向上するまでどれくらいの期間ヤクルト1000を飲めばいいのか？』についてはわからずじまい(>_<)
ヤクルト公式には効果の実験結果として「11週間ヤクルト1000を飲めば快眠の効果がしっかり認められた」と記載があります。
1人1本の購入制限の中で11週間毎日飲み続けるのは厳しいので、もっと早く効果が出たというレビューがないのであれば購入制限がなくなるほど供給が安定するまで飲むのは諦めようと思います(>_<)
ヤクルト1000を飲んで得られる効果は「ストレス緩和」「腸内環境の改善」「睡眠の質の向上」で、「継続して飲むことで効果を発揮」とヤクルト公式HPに記載されていますが、飲み始めて〇〇日から効果が出てくるなどの目安期間などの表記はありません。
ちなみに『1日の中でいつ飲めば良いのか？』については「いつでも良い」とヤクルトはハッキリ答えています。
もう少し供給が安定してくるまで待とうと思います。
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