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秋はかぼちゃが一番美味しい季節。来月にはハロウィンもやってきます☆ かぼちゃは美味しいだけでなく栄養もたっぷり。 色が濃い緑黄色野菜の代表格で、食物繊維や豊富なビタミン類、ミネラルなどがたくさん含まれています。 たくさんある栄養の中で免疫力...